Быть уязвимым и общаться с другими людьми требует мужества и доверия.
Однако для некоторых людей риск потенциальной боли отвержения или жестокого обращения намного сложнее, чем для других, иногда даже становясь патологическим.
Точно так же, как сексуальное отыгрывание может завладеть разумом и поведением, навязчивое избегание близости может стать навязчивой идеей, которая доминирует в жизни.
Из-за прошлого опыта у некоторых людей есть внутренний страх разрушить свои стены и доверять кому-либо достаточно, чтобы позволить им сблизиться эмоционально, духовно, а иногда даже физически.
Они избегают близости, предотвращая или саботируя деятельность, которая культивирует близость и связь с собой или другими. Избегание близости описывается как поведение, направленное на то, чтобы избежать или заблокировать сексуальную, эмоциональную или духовную близость с другими, с собой или с нашей внутренней силой.
Например, вместо того, чтобы настроиться на свои чувства, человек может отключиться от своих эмоций, отрицая, набивая их или леча их.
Вместо того, чтобы полностью присутствовать в своем теле, многие предпочитают жить в фантазиях, читая романы или журналы, запоем смотря телевизор, углубляясь в порнографию или постоянно используя свое сексуальное воображение, чтобы избежать того, что происходит вокруг них.
Они могут даже делать это до такой степени, что игнорируют телесные потребности, такие как пища, отдых и другие потребности в уходе за собой. Люди могут избегать близости с другими, оставаясь дома в течение нескольких дней или отказываясь отвечать на телефонные звонки.
Однако избегание близости также может быть гораздо более тонким. На первый взгляд может показаться, что кто-то присутствует вместе с собой и другими. Человек может быть убежден, что он не избегает близости, потому что у него есть работа, семья и социальная жизнь.
Но многие люди обнаружили, что, как только они начали позволять себе распознавать свои скрытые чувства одиночества, отчужденности, депрессии или беспокойства, они поняли, что в их жизни чего-то не хватает. Возможно, они осознали, что ограничивают все свои действия обезличенными моментами, или у них не было никого, с кем они могли бы по-настоящему честно рассказать о своей борьбе.