У меня всегда было сильное увлечение наготой и сексом. У меня есть воспоминания о случаях сексуального характера, которые восходят к моим дошкольным дням. Моя одержимость была сосредоточена вокруг вуайеризма и фантазии. Я никогда не заглядывал в окна людей, но я всегда был начеку в любой возможности вуайеризма в повседневной жизни.
В детстве я никогда не мог приспособиться к своим сверстникам, поэтому я изолировал себя физически и социально от них. Я создал сложный фэнтезийный мир, в котором меня уважали и уважали за мою мудрость и способности. Я создавал персонажей и сценарии, которые разрабатывались и переигрывались месяцами. В этих фантазиях всегда присутствовал компонент наготы и сексуальной игры. Когда я открыл для себя мастурбацию, мой фантастический мир стал еще более сексуализированным, и я мастурбировал почти ежедневно. В то же время я был очень застенчивым и замкнутым с девушками.
Примерно в то время, когда я поступил в среднюю школу, в моей жизни произошел существенный поворот, когда я стал ходить в церковь и стал христианином. Меня привлекало все, за что выступает Христос, и жизнь многих людей в церкви. У них было то, что я отчаянно хотел. Я стал очень активным в церкви, учился в Библейском колледже и начал христианское служение.
Все это время продолжалась моя фантазийная жизнь и мастурбация. У меня действительно были некоторые внутренние границы, которые спасли меня от худшего, что могла вызвать моя болезнь. Я взял на себя обязательство воздерживаться от половых контактов вне брака, установить четкие границы сексуального поведения вне брака и сознательно избегать поведения, которое выявит мою озабоченность сексом. Я бы не стал покупать порнографию, но всякий раз, когда у меня была возможность посмотреть ее, я покупал.
Моя стратегия сработала довольно хорошо. Я была девственником, когда женился. Я был верен своей жене. Я вырастил двух дочерей в сексуально безопасной среде. Я избегал любых близких контактов сексуального характера вне брака. Я думаю, что у меня хорошая репутация в моей церкви и обществе.
Однако с годами я привнес в наш брак эротические материалы. Иногда я покупал порнографический журнал. Был цикл, когда я собирал эти материалы, а затем избавлялся от них, имел более или менее продолжительный период, когда я не использовал порнографию, затем я получал больше, и снова проходил цикл.
В 1998 году я обнаружил, как получить доступ к порнографии в Интернете, и моя зависимость овладела мной. За очень короткое время это повлияло на нашу сексуальную жизнь, и моя жена спросила меня, использую ли я порнографию на компьютере. Я признался и провел более года, читая, советуясь и добиваясь ответственности с некоторыми близкими друзьями. В январе и феврале 1999 года у меня было два рецидива, и я признался, когда моя жена снова задала мне вопрос: я уговорил ее спросить, как у меня дела.
В ходе последовавшего самоанализа я понял несколько вещей: 1.) Я был зависим от секса и был бессилен контролировать просмотр порнографии, если бы мне представилась такая возможность. 2.) Мне нравился прилив, который вызывала у меня порнография, и я не хотел от нее отказываться. 3.) Моя зависимость от порнографии в Интернете прогрессировала и будет продолжать прогрессировать, пока не повлияет на мою жизнь и жизнь других людей разрушительным образом. 4.) Я потерял бы то, что ценил больше всего, если бы не нашел способ изменить направление, в котором двигался. 5.) Все мои знания, все консультации, вся моя духовность (в том виде, в каком она развилась до этого момента) и осознание всего, что я должен был потерять, по-прежнему не могли удержать меня от действий, если бы я оставался в изоляции. 6.) Я не мог обещать, что останусь свободным от порнографии, но я подумал, что могу взять на себя обязательство работать по программе из двенадцати шагов. 7.) Самым болезненным осознанием было то, что я был лицемером, актером, кем-то, кто казался большинству людей одним, а внутри был кем-то другим. Это действительно потрясло меня, потому что я сознательно очень много работал над тем, чтобы быть честным человеком.
Когда я понял, как я жил во лжи даже самому себе, я почувствовал себя опустошенным. Я сразу же рассказал о том, что происходит, одному из старейшин моей церкви и трем моим коллегам-служителям, которые были давними друзьями и партнерами по молитве. Я задавался вопросом, должен ли я уйти из прихода. Меня призвали продолжать и работать над выздоровлением.
Я позвонил по номеру Анонимных Зависимых от Секса. У Бога определенно есть чувство юмора. На моем первом собрании был молодой человек, родители которого являются членами моей церкви. После встречи он подошел ко мне, поприветствовал меня и заверил, что моя анонимность с ним в безопасности. Это был чудесный подарок!
С момента вступления в программу я не нарушал границы моего внутреннего круга использования порнографии и мастурбации на порнографию, но это только начало того, как все изменилось для меня. У меня есть группа, где я могу открыто и без стыда говорить о своей зависимости и учиться у других, страдающих от того же недуга.
Моя жена — самый любящий и поддерживающий друг в моей жизни, но я не могу и не должен полагаться на нее в том, что касается подотчетности и беспристрастной обратной связи, в которых я нуждаюсь. Мои друзья из SAA помогают мне не только сохранять границы внутреннего круга, но и понимать проблемы среднего круга и учиться на них. Когда кто-то рассказывает о своем опыте, силе и надежде по важным для меня вопросам, я многое узнаю о себе и о том, как реагировать в подобных ситуациях. В группе я знаю, что если у меня с чем-то возникают трудности, или даже если у меня случается рецидив, в отношениях не будет разрыва отношений. Все, что я услышу, это: «Возвращайся!»
До того, как я попал в SAA, я приложил много усилий, чтобы найти поддержку и ответственность в борьбе со своей сексуальной одержимостью. Я пытался практиковать духовные дисциплины моей религии в различных форматах и в разное время. Я неоднократно упоминал о своей одержимости сексом на частных консультациях, но эта тема оставалась незамеченной. (Допускаю, что, возможно, я не упомянул об этом так сильно, как думал.) Более десяти лет я был частью молитвенной группы, в которой делился своей борьбой с порнографией. Они любили и поддерживали меня, но, похоже, не понимали, насколько это важно для меня. Они редко поднимали эту тему, и я чувствовал себя неловко, поднимая ее. В результате я мог оставить это дело без внимания. Я прочитал множество книг о развитии характера и сексуальных проблемах, но новые знания не помогли против желания действовать.
Эта программа — единственное место, где я уделяю особое внимание обретению свободы от сексуальной зависимости. Это то, что мне было нужно все это время.
Я не только остался свободен от своего зависимого сексуального поведения, но и значительно улучшил свое поведение среднего круга. Моя фантазийная жизнь была сильно урезана. Я сознательно избегаю просмотра телевизора в поисках сексуально-стимулирующих программ и подтвердил свое обязательство не смотреть кабельное или спутниковое телевидение. Я редко ищу рекламу нижнего белья в универмагах. Это и другое подобное поведение резко уменьшается из-за постоянных напоминаний и полезных идей, которые я получаю в программе. Такой целенаправленной поддержки у меня еще не было.
Еще одним подарком программы является акцент на развитии нового образа жизни через духовное пробуждение. Меня поощряют сосредоточиться не столько на том, чтобы не действовать или даже избегать поведения среднего круга, сколько на том, чтобы практиковать новый образ жизни, который приносит целостность мне и целостность во все, что я делаю.
Я благодарен за структуру Двенадцати Шагов и Двенадцати Традиций, которые делают это место безопасным для всех нас. Трудное место, чтобы быть уверенным, но безопасное место. Я ценю дисциплину Десятой Традиции: у SAA нет мнения по внешним вопросам; следовательно, наше имя никогда не должно быть вовлечено в публичные споры. Принципы программы напоминают мне говорить о своих вещах и слушать, как другие делятся своим опытом. Сосредоточиться на своей собственной истории и собственном выздоровлении, зная, что я могу помочь другим, только в той мере, в какой я получу то, чего они могут хотеть, дает свободу и здоровье. И я работаю над тем, чтобы применить такое же отношение и к другим сферам моей жизни.
[Draft]