НАША ПРОГРАММА
Двенадцать шагов SAA
Посещение собраний SAA открывает для нас новый путь в жизни. Но в то время как сообщество SAA поддерживает наше выздоровление, реальная работа по выздоровлению описана в Двенадцати Шагах. Собрания — это форумы для изучения того, как интегрировать Шаги в нашу жизнь. Работа по Двенадцати Шагам ведет к духовной трансформации, которая приводит к устойчивому избавлению от нашей зависимости.
Когда мы начинаем посещать собрания Анонимных Зависимых от Секса, многие из нас удивляются, встречая людей, которые наслаждаются жизнью и испытывают свободу от болезненного, навязчивого поведения, которое привело их в SAA. Слушая, как другие участники рассказывают о своем выздоровлении, мы постепенно понимаем, что для того, чтобы добиться такого же прогресса, мы должны быть готовы сделать все возможное, чтобы воздержаться от зависимого сексуального поведения и оставаться воздержанными. Из тяжелого опыта мы узнали, что мы не можем достичь и поддерживать воздержание, если не хотим изменить свой образ жизни. Но если мы сможем честно взглянуть в лицо своим проблемам и захотим измениться, Двенадцать Шагов SAA приведут к пробуждению, которое позволит нам вести новый образ жизни в соответствии с духовными принципами. Эти Шаги позволяют коренным образом изменить нашу жизнь. Они являются основой нашего выздоровления.
Двенадцать шагов Анонимных сексуальных зависимых
- Мы признали, что бессильны перед зависимым сексуальным поведением, что наша жизнь стала неуправляемой.
- Пришли к выводу, что Сила более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.
- Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы понимали Бога.
- Провели тщательную и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя.
- Признались перед Богом, перед собой и перед другим человеком в истинной природе наших заблуждений.
- Были полностью готовы к тому, чтобы Бог устранил все эти дефекты характера.
- Смиренно просили Бога устранить наши недостатки.
- Составили список всех людей, которым мы причинили вред, и захотели возместить им всем ущерб.
- Возмещали ущерб этим людям, где это было возможно, за исключением случаев, когда это могло навредить им или другим.
- Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда ошибались, сразу признавали это.
- Стремились через молитву и медитацию улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы понимали Бога, молясь только о познании воли Бога для нас и о силе для ее исполнения.
- Достигнув духовного пробуждения в результате этих Шагов, мы старались донести это послание до других зависимых от секса людей и применять эти принципы в своей жизни.
Эти Шаги составляют основу нашей Программы. В них заключена глубина, о которой мы едва ли могли догадаться, когда начинали. Со временем мы устанавливаем отношения с Силой большей, чем мы сами, и каждый из нас приходит к пониманию Высшей Силы, которая является личной для нас. Хотя в шагах используется слово «Бог» для обозначения этой Силы, САА не связана ни с какой религией, вероучением или догмой. Программа предлагает духовное решение нашей зависимости, не требуя соблюдения какого-либо определенного набора убеждений или практик. Дорога достаточно широка для всех желающих пройти по ней.
Не существует единственно правильного или установленного Сообществом SAA способа выполнения Двенадцати Шагов. Большинство из нас научились работать по Шагам у наших спонсоров. Многие из нас также почерпнули информацию из книг или адаптировали методы из других двенадцатишаговых программ. В этой книге мы предлагаем идеи для каждого Шага, основанные на подходах, которые сработали для многих из нас.
Каждый Шаг представляет собой важное действие, причем каждое действие связано с другими Шагами в процессе, который устанавливает нашу новую жизнь выздоровления на духовных принципах. Шаги пронумерованы, потому что они предназначены для того, чтобы наметить курс нашего духовного прогресса. Мы работаем над Шагами по порядку, так как каждый Шаг создает основу для последующих шагов. Действия Шагов часто включают в себя выполнение определенных задач, таких как написание списков, которые требуют честного изучения себя и своего образа жизни. Каждое действие также происходит внутри нас, по мере того как мы постепенно отпускаем старые способы мышления и устанавливаем сознательный контакт с нашей Высшей Силой.
Ни один Шаг не делается хорошо в изоляции. Мы работаем по Шагам с кем-то, кто понимает нашу проблему и заботится о нашем выздоровлении, желательно со спонсором. Спонсор поможет нам подготовиться к каждому Шагу, даст нам рекомендации и предложения и выслушает нас, когда мы будем делиться опытом и знаниями, которые мы получаем.
Но Шаги — это больше, чем серия упражнений. Они обеспечивают основные принципы жизни. Большинство из нас ежедневно находят возможности применить один или несколько Шагов к какой-либо задаче в нашей жизни. Со временем духовные принципы Шагов интегрируются в наши мысли, чувства и поведение. Мы обнаруживаем, что не только прорабатываем Шаги, но и живем по ним.
[Draft]